Warzywo, które pomaga obniżyć poziom cukru we krwi. Jest silnym środkiem przeciwcukrzycowym.

Składniki:

Składniki:

• 250 g suszonej białej fasoli

• 1 średnia cebula, posiekana

• 2 ząbki czosnku, starte

• 1 mały pomidor, pokrojony w kostkę (opcjonalnie)

• 2 łyżki oliwy z oliwek

• 1 łyżeczka soli (do smaku)

• ½ łyżeczki czarnego pieprzu

• ½ łyżeczki kminku

• ½ łyżeczki mielonej kolendry

• 1 łyżka posiekanej kolendry i pietruszki

• 1 litr wody (lub w razie potrzeby)

• Sok z połowy cytryny (opcjonalnie)

Składniki:

zobacz ciąg dalszy na następnej stronie