Obliczanie BMI:
BMI oblicza się w następujący sposób:
Prawidłowe BMI: 18,5–24,9
Niedowaga: < 18,5
Nadwaga: 25–29,9
Otyłość: ≥ 30
Przykład „idealnej wagi” według wzrostu
Oczywiście! „Idealna” waga różni się w zależności od kilku czynników: wzrostu, wieku, płci, masy mięśniowej i typu sylwetki. Można jednak podać ogólne szacunki, korzystając ze standardowej metody pomiaru BMI (wskaźnika masy ciała).
