Woda ryżowa to skrobiowa, lekko mętna ciecz pozostająca po płukaniu lub moczeniu surowego ryżu. W miarę jak ziarna uwalniają swoje naturalne związki, powstaje delikatny roztwór zawierający witaminy z grupy B, takie jak B1 i B5, a także minerały i przeciwutleniacze.
Tradycyjne praktyki kosmetyczne, zwłaszcza w niektórych częściach Azji, od wieków wykorzystują wodę ryżową. Niektóre badania laboratoryjne sugerują, że jej składniki, takie jak inozytol, mogą delikatnie wspierać wygląd skóry i włosów. Chociaż potrzebne są dalsze badania na dużą skalę, wiele osób uważa ją za praktyczny i bezpłatny dodatek do swojej rutyny.
Ale to nie wszystko. Prawdziwa magia dzieje się, gdy zaczniesz stosować ją w codziennym życiu, w domu.
Jak prawidłowo przygotować wodę ryżową
Przygotowanie wody ryżowej zajmuje zaledwie kilka minut i wykorzystuje składniki, które prawdopodobnie już masz w domu. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, postępuj zgodnie z tymi prostymi krokami:
Odmierz około pół szklanki surowego ryżu (może być biały lub brązowy).
Przepłucz ryż raz czystą wodą i wyrzuć pierwszą część, ponieważ często zawiera kurz lub zanieczyszczenia na powierzchni.
Dodaj świeżej wody do drugiego płukania, zamieszaj lub delikatnie szoruj ryż przez 1-2 minuty, a następnie odcedź i zbierz płyn.
W przypadku lekko sfermentowanej wersji (popularnej w tradycyjnych metodach), pozostaw przefiltrowaną wodę w temperaturze pokojowej na 12-24 godziny przed przechowywaniem jej w lodówce.
Ta metoda drugiego płukania pozwala uzyskać czystszą, bardziej zdatną do użycia wodę ryżową. Zobaczmy teraz, jak możesz ją wykorzystać.
Woda ryżowa dla promiennej skóry i lśniących włosów
Jednym z najpopularniejszych sposobów wykorzystania wody ryżowej jest dodanie jej jako delikatnego składnika do pielęgnacji. Wiele osób twierdzi, że ich skóra jest bardziej miękka i promienna po regularnym stosowaniu.
Oto cztery proste sposoby, aby wypróbować ją w domu.
Enviar comentarios
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
