Szukasz naturalnego napoju na dobry początek dnia? Oto prosty, szybki i pożywny przepis! Ten napój łączy w sobie składniki znane z pozytywnego wpływu na trawienie i energię. Idealnie nadaje się do picia rano, na pusty żołądek, aby delikatnie pobudzić organizm.

 Składniki :

1 szklanka letniej wody (około 250 ml)

1 łyżka surowego octu jabłkowego (niefiltrowanego, niepasteryzowanego)

1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny

¼ łyżeczki mielonego imbiru

1 łyżeczka surowego miodu (lub według uznania)

Reszta na następnej stronie

Préparation :

Chauffez légèrement l’eau, sans la faire bouillir (elle doit être tiède pour ne pas altérer les propriétés du miel).

Versez l’eau dans une tasse.

Ajoutez le vinaigre de cidre, le jus de citron, le gingembre et le miel.

Remuez bien jusqu’à ce que le miel soit complètement dissous.

Consommez cette boisson immédiatement, de préférence à jeun, pour profiter pleinement de ses bienfaits.